Ernstige ongemakken en blessures

Een van de meest voor de hand liggende risico’s van een verkeerde maat van frame is het veroorzaken van ernstige ongemakken en blessures tijdens het mountainbiken. Als je fiets niet goed is afgestemd op je lichaam, kun je last krijgen van problemen zoals zadelpijn, kniepijn, rugpijn, pijn in de armen, polsen, heupen en nek. Deze fysieke ongemakken kunnen je fietsplezier aanzienlijk verminderen en zelfs leiden tot langdurige blessures.

Oncomfortabel fietsen

Een mountainbike met de juiste framemaat en afstelling zal je fietservaring aanzienlijk verbeteren. Als je daarentegen een verkeerde maat hebt gekozen of de fiets verkeerd hebt afgesteld, kan fietsen ongemakkelijk en zelfs pijnlijk worden. Het kan leiden tot een gebrek aan comfort, wat je rit minder plezierig maakt en je beperkt in hoever en hoe vaak je wilt gaan mountainbiken.

Het vinden van de juiste framemaat

Dus, hoe bepaal je de juiste framemaat voor je mountainbike? Hier zijn enkele tips:

– Lichaamslengte als richtlijn: Meestal wordt je lichaamslengte beschouwd als een goede indicator voor de juiste framemaat. Een frame van een mountainbike varieert in maten, van XS tot XXL, vergelijkbaar met kledingmaten. Het probleem is echter dat framematen tussen merken aanzienlijk kunnen verschillen. Een maat L bij merk X kan overeenkomen met een maat M bij merk Y. Dit maakt het kiezen van de juiste maat complex.

• Meet je binnenbeenlengte: Dit kun je doen door tegen een muur te staan met je schoenen uit en een boek tussen je benen, tegen je kruis. Meet de afstand van de vloer tot de bovenkant van het boek. Dit is je binnenbeenlengte.

• Vermenigvuldig met 0,65: Om een ruwe schatting te krijgen van je framemaat, vermenigvuldig je je binnenbeenlengte met 0,65. Bijvoorbeeld, als je binnenbeenlengte 80 cm is, zou je framemaat ongeveer 52 cm moeten zijn (80 cm x 0,65).

– Tussen twee maten in: Als je precies tussen twee framematen valt, kan dat lastig zijn. Over het algemeen wordt geadviseerd om de grotere maat te kiezen als je een comfortabelere en rechtopstaande fietshouding wilt. Als je echter een meer agressieve en sportieve houding wilt, kun je beter de kleinere maat overwegen.

Deskundig advies is onmisbaar

Het vinden van de juiste framemaat voor je mountainbike is van cruciaal belang voor een comfortabele en veilige rijervaring. Maar maak je geen zorgen, er zijn verschillende manieren om ervoor te zorgen dat je de perfecte maat krijgt.

Een handige optie is om de dealermap te raadplegen op onze website. Hiermee kun je gemakkelijk een gekwalificeerde fietsdealer in jouw buurt vinden die je met deskundig advies kan bijstaan. Ze hebben de expertise om je te helpen bij het kiezen van de juiste framemaat op basis van je lichaamstype, rijstijl en persoonlijke voorkeur.

Daarnaast bevat onze “Ik Fiets naar het Werk” Facebookgroep talloze gelijkgestemden die graag hun ervaringen delen en advies geven. Het is altijd slim om te profiteren van de kennis en ervaring van andere mountainbikers, vooral als je nieuw bent in de sport.

Kortom, voorkom onnodige ongemakken door aandacht te besteden aan de juiste framemaat voor jouw mountainbikeavonturen. We willen dat je volop plezier beleeft op de trails, en de juiste framemaat is een belangrijke stap op weg naar een geweldige mountainbike-ervaring!