DO – Ken je route

Een van de meest essentiële stappen voor elke rit met de gravelbike is om je route grondig te kennen. Bekijk vooraf de lengte van de rit, het terrein en de verwachte omstandigheden. Zorg ervoor dat je je route op je GPS of smartphone bij je hebt om de weg niet kwijt te raken.

DON’T – Te snel starten

Begin niet te snel aan je gravelrit. Het is verleidelijk om vol gas te gaan, maar gravelbiken vereist vaak een gematigder tempo dan op verharde wegen. Bewaar je energie voor de hele rit om vermoeidheid te voorkomen. Eet en drink onderweg ook voldoende.

DO – Controleer je uitrusting

Voordat je op pad gaat, is het van cruciaal belang om een grondige controle van je fiets uit te voeren. Controleer de bandenspanning, remmen, versnellingen en ketting. Zorg ervoor dat je reservebanden, gereedschap en andere essentiële uitrusting bij je hebt. Op gravelwegen kunnen lekke banden en mechanische problemen snel voorkomen.

DON’T – Negeren van onderhoud

Negeer het onderhoud van je fiets niet. Regelmatig onderhoud voorkomt problemen onderweg. Zorg ervoor dat je fiets in topconditie verkeert door de bandenspanning, remmen en versnellingen regelmatig te controleren. Rij je tubeless? Controleer dan ook of er nog genoeg sealant in je band zit.

DO – Kleed je passend

Kies kleding die geschikt is voor gravelbiken. Een goede kwaliteit helm is absoluut noodzakelijk voor je veiligheid. Overweeg ook het dragen van handschoenen en een bril om je handen en ogen te beschermen tegen losse steentjes en stof.

DON’T – Geen noodplan hebben

Ga niet op pad zonder een noodplan. Laat altijd iemand weten waar je naartoe gaat en hoe laat je verwacht terug te zijn. Neem ook een mobiele telefoon mee voor het geval je hulp nodig hebt. Of activeer de veiligheidsfunctie op je GPS, als je er eentje hebt. Het is belangrijk om voorbereid te zijn op noodgevallen.

DO – Hydrateer en eet

Gravelritten kunnen fysiek veeleisend zijn, dus zorg ervoor dat je gehydrateerd blijft. Neem voldoende water mee en overweeg bij lange ritten om een systeem te ontwikkelen. Drink of eet bijvoorbeeld elk half uur iets. Neem ook de juiste snacks mee om je energieniveau op peil te houden.

DON’T – Onbekende technieken uitproberen

Gravelbiken kan uitdagend zijn, vooral op ruiger terrein. Probeer geen nieuwe technieken uit op moeilijke trails als je niet zeker bent van je vaardigheden. Oefen eerst op eenvoudiger wegen voordat je je aan uitdagende terreinen waagt.

DO – Blijf alert

Tijdens gravelritten moet je voortdurend alert blijven. Houd je hoofd omhoog en blijf op zoek naar veranderende omstandigheden op de weg. Gravelwegen kunnen snel veranderen, met losse stenen, zandplekken en kuilen. Door alert te blijven, kun je snel reageren op deze uitdagingen.

DON’T – Het milieu verwaarlozen

Laat geen sporen achter. Respecteer de natuur en neem je afval mee. Rijd alleen op bestaande paden om het milieu te beschermen. Als gravelbikers moeten we verantwoordelijke rijders zijn en onze prachtige natuurlijke omgeving behouden.

DO – Neem extra materiaal mee

Zorg ervoor dat je alle essentiële benodigdheden meeneemt als je gaat voor een intense lange tocht. Denk aan een regenjas en extra kleding voor veranderende weersomstandigheden, pompen, binnenbanden, pluggen en reparatiesets voor onverwachte bandproblemen, multitools met extra functies zoals een kettingbreker en spaaksleutels, een GPS voor navigatie, een fietstas om al je benodigdheden mee te dragen, en items voor noodgevallen, zoals een EHBO-kit en fietsverlichting.

Gravelbiken is een geweldige manier om te sporten en te ontspannen. Met de juiste voorbereiding en het in acht nemen van deze do’s en don’ts kun je vol vertrouwen op pad gaan en genieten van je gravelavontuur.

Be safe & enjoy!